Flute Meditation – Innehalten und Rast auf der Lebensreise

Die Gleichmut des Wanderers, der sich auf dem Baumstamm niederlässt und nachsinnt, spricht aus diesen Flötenklängen.

Es sind die kurzen Momente des Innehalten, die uns wieder frei machen, Kraft schöpfen lassen und uns mit unserem authentischen Sein verbinden.

Unterbrich für einen Moment dein „Fortkommen“, deine Wanderung, und lass dich auf die Ruhe in dir ein. Wo beginnt die Energie und Inspiration in dir zu fließen? Was entsteht aus dem intentionsfreien Augenblick?

Mathilde Helm

Hör dir auch das Daily Mantra #15 – Only my Empty Mind und das Daily Mantra #21 – My Home is my Heart an, um deinen inneren Rastplatz zu spüren!

Geführte Meditation #29 – Dynamischer Stillstand in Glückseligkeit

Der vollkommene Seinszustand ist wie der „Nullpunkt“ – der absolute Stillstand in der Dynamik, die Auflösung durch sich selbst einer Schwingung in ihrer höchsten Frequenz. In der Meditation können wir eben jenes Phänomen wahrnehmen – einen Zustand der lebendigen Stille. Innerer Frieden in Glückseligkeit.

Lass dich auf diese Meditation ein, um den absoluten Nullpunkt, das Sein im Anfang und Ende ohne Anfang und Ende, zu erfahren und Erfüllung in dir selbst zu finden.


Der Zustand vollkommenen inneren Friedens lässt sich nicht in Worte fassen – er lässt sich nur erfahren.

Marlene Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch
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abends/
Abendmeditation
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Hör dir auch das Daily Mantra #25 – True Compassion an, um dich in der Annahme allen Seins und dem Frieden mit dir und deinen Entscheidungen zu üben.

Daily Mantra #25 – True Compassion

Mantra für göttliches Mitgefühl.

Dieses Mantra hilft uns, jeden Menschen in seinen Entscheidungen und seiner Lebensweise besser anzunehmen. Es öffnet in uns die Pforten der Liebe und der Barmherzigkeit den anderen, aber auch uns selbst gegenüber.

„Auch wenn wir das Bewusstsein eines anderen als weiter entwickelt wahrnehmen:
Wir müssen immer unserem eigenen Bewusstsein gemäß entscheiden.
Nur so bleiben wir verankert in uns selbst und können mit allen Konsequenzen unseres Handelns leben.“

Marlene Helm

True Compassion

True Compassion
is the genuine Love 
towards every single creature,
knowing that they act and live the best they can
according to their consciousness.

Lichtschwester Marlene

Wahres Mitgefühl

Wahres Mitgefühl
ist die aufrichtige Liebe
gegenüber jedem einzelnen Geschöpf,
wissend, dass es so gut wie nur möglich handelt und lebt,
gemäß seines Bewusstseins.

(deutsche Übertragung)


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es seelenvoll, in Momenten, in denen es dir schwer fällt, andere Menschen oder dich selbst anzunehmen – in ihren Entscheidungen, Gewohnheiten, Haltungen oder Erscheinungsbild.


Hör dir auch unsere Geführte Meditation #29 – Dynamischer Stillstand in Glückseligkeit an, um mit allem in Frieden zu sein und den erfüllten Frieden in dir selbst zu finden.

LichtMantra #4 – Each Lifebreath I Breathe

Wir selbst sind die beste Ausdrucksform dessen, was wir auf der Welt sehen und erschaffen wollen. Dieses Lichtmantra erinnert uns daran, mit jedem Atemzug Harmonie auszuströmen und damit den Weltfrieden in greifbare Nähe zu bringen.

Ein Mantra, um dich wieder in dein authentisches höchstes Sein zu bringen.

Each Life-Breath I Breathe

Each life-breath I breathe shall witness 
My radiation of harmony
For world-peace reality.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Singe dieses Mantra viele Male seelenvoll, um aus dir selbst heraus zu strahlen und Zeuge deines harmonieschaffenden Daseins zu sein.


Hör dir auch die Geführte Meditation #27 – „Der Diamant in dir“ an, um dein wahres Wesen von innen her zum Vorschein zu bringen.

Die Botschaft der Schwarzfichte – für deine innere Größe

Die Schwarzfichte ist ein unscheinbarer Baum, der uns in der Entfaltung unseres Potenzials enorm unterstützen kann. Lausche auf die Botschaft, dieses besonderen Baumes:

In Momenten, in denen du dich schwach und klein fühlst, bringt dich diese innere Reise wieder in deine Kraft und erinnert dich an deine wahre Größe.

„Ich bin hier, um dir die Kraft zu geben,
Deine Größe zu erkennen,
Deine Eigenständigkeit zu leben,
Selbstsicher zu sein – 
So, wie ich es bin.“

aus: D. Gary Young. Die Schwarzfichte spricht.

Möchtest du mehr zu der Schwarzfichte und ihrem kostbaren ätherischen Öl erfahren? Schau dir den Artikel zur Schwarzfichte auf der essentielle-oele.de Seite an! Hier findest du auch den gesprochen Text zu dem Video.

Willst du mehr über D. Gary Young und seine besondere Verbindung mit den Geist der Pflanzen erfahren? Bekomme HIER einen Einblick in seine Vision und sein Lebenswerk.

Geführte Meditation #28 – Bewusst einschlafen

Das Bewusstsein, mit dem wir einschlafen, entscheidet über die Qualität unseres Schlafes. Wenn wir die Gedanken des Tages vollständig loslassen und uns ganz mit unserer Seele, unserem wahren Sein identifizieren, können wir tiefe Erholung im Schlaf erleben.

Höre diese Meditation zum Einschlafen. Sie wird dir nicht nur das Einschlafen erleichtern, sondern auch deinen Schlaf verbessern und dafür sorgen, dass du erfrischt und erholt am nächsten Morgen wieder aufwachst.


Ich selbst habe immer wieder Probleme mit dem Einschlafen und dem den-Tag-Loslassen. Diese Meditation hilft auch an solchen Abenden, innerlich zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen.

Mathilde Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
Mediationen tagsüber/
Zwischendurch
abends/
Abendmeditation
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Hör dir auch die Flute Meditation „Indianerflöte am Lagerfeuer“ an, um den Tag loszulassen und gut einzuschlafen.

Indianerweisheiten #1 – Was ist das Leben?

Ein LichtImpuls zum Nachsinnen – eingebettet in den Klang der Native American Flute verbindet dich diese Indianerweisheit mit deiner Antwort auf die Frage „Was ist das Leben?“.

Lass die Klänge und Worte auf dich wirken. Denke nicht. Begreife nicht. Lass dich ein. Lass auf dich wirken. Lass in dir entstehen.

Welche Worte hallen in dir nach? Welche Bilder kommen in dir auf? Welche Klänge entspringen deinem Leben?

Mathilde Helm

Was ist das Leben?
Es ist das Aufflammen eines Leuchtkäfers in der Nacht.
Es ist der Atem eines Bisons im Winter.
Es ist der kleine Schatten im Gras,
der sich bei Sonnenuntergang verliert.

Crowfoot (1821-1890)
Häuptling der Schwarzfuß-Indianer


Lass dich auch von dem Daily Mantra #15 „Only my Empty Mind inspirieren, ins Fühlen und nach innen Lauschen zu kommen, oder setz dich mit uns ans Lagerfeuer und genieße einfach das, was Leben ist.

Geführte Meditation #27 – Der Diamant in dir

Wenn wir immer tiefer ins Zentrum unseres Herzens gehen, entdecken wir den Diamanten in uns, unsere wahre Bestimmung.

Nutze diese geführte Meditation, um im Zentrum deines Herzens deine wahre Aufgabe hier auf der Welt zu entdecken und mit deiner individuellen Mission als Teil des universellen Lichtkristall-Diamanten die Welt in ihre höchste Schwingung zu versetzen.


Um unsere Aufgabe hier auf der Erde erfüllen zu können, bedarf es dreier Dinge: das Tief nach Innen gehen zum Erkennen unserer Aufgabe; den Schutz unseres Lichts zum Ausstrahlen und Wirken des selbigen; die Aufnahmefähigkeit Jener, die bereit sind, zu empfangen, in Resonanz zu gehen, zusammenzuwirken.

Marlene Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch
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abends/
Abendmeditation
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Hör dir auch das Daily Mantra #17 – „My Heart Is My Home“ an, um dich mit deinem inneren Kraftort zu verbinden.

Daily Mantra #24 – My Desires Keep Me In Prison

Mantra zum Bewusstmachen und Priorisieren deines wahren Selbst.

Dieses Mantra hilft uns, unsere innere Strebsamkeits-Flamme zu nähren und den Weg unseres Herzens zu gen. Es verbindet uns wieder mit der uns von innen her enorm stärkenden Kraft unserer individuellen Aufgabe hier auf der Welt. Das Ergebnis: Die Leichtigkeit und Freiheit unserer Seele.


My Desires Keep Me In Prison

My desires keep me in prison,
In a humanly wasted life.

My aspiration liberates my mission,
And gives me things to fly.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es seelenvoll, in Momenten, in denen dein Gedankenkarussell nicht zu stoppen ist oder du dich energetisch, mental oder emotional in Situationen hineingezogen fühlst.


Hör dir auch unsere Geführte Meditation #17 – Erblühende Knospe des Potenzials und unsere Geführte Meditation #26 – Paradiesischer Kraftort an, sowie die Flute Meditation – Indianerflöte am Lagerfeuer um dein wahres Sein, deine wirkliche Identität zu spüren.

Flute Meditation – Indianerflöte am Lagerfeuer

Beruhigend und entspannend wirken das Flackern der Flammen, das Glimmen der Glut und das warme Raunen der Native American Flute auf das Gemüt.

Hier kannst du träumen, das gestern und morgen sein lassen, dich im Moment verlieren.

Versenke deinen Blick in das Spiel der aufwärtsstrebenden Flammen. Versenke dein Ohr in die herüberwehenden Melodien. Versenke dein Herz in das reinigende Verschmelzen der gleißenden Glut.

Mathilde Helm

Lass dich auch von dem Daily Mantra #22 „Never Forget Who You Really Are“ inspirieren, ganz das zu sein und zu leben, was du bist!