Daily Mantra #1 – Light is my Essence

Light is my Essence

Light is my essence.
Light is my nature.
Light is my tool to fight.

Light is my wisdom.
Light is my system.
Light is my truth, my pride.

(Marlene Helm)

Noten-Download „Light is my Essence“

Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es beim Joggen – zunächst laut hörbar,
dann innerlich wiederholend.

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