Flute Meditation – Gesang des Meeres

Diese Klang-Meditation führt dich in das Einssein mit der Schöpfung und bringt tiefe innere Ruhe.

Lass dich erden und tief in dir verschmelzen mit dem Klanggeflecht aus Native-American Flute, Stimme und dem Atmen des Meeres.

Die meditativen Klänge entfalten ihre besondere Wirkung am besten, wenn du sie in stereo über Kopfhörer hörst. Fühle dich selbst dabei zum Klangkörper werden.

Mathilde Helm

Daily Mantra #19 – My True Nourishment

Die wahre Nahrung, die uns am Leben hält und allen Hunger stillt, kommt von der Quell-Essenz, aus der alles entspringt, die alles ist, und deren starke Präsenz wir stets tief in uns tragen.

Dieses Mantra erinnert dein Wesen daran, dass es sich ständig und überall mit neuer Energie und Lebenskraft versorgen kann. Es reaktiviert zudem die Resonanz mit der Quell-Essenz, was dir hilft, direkt aus der Urquelle deine Energie zu schöpfen.

My True Nourishment

My true nourishment
Comes only
From the One Source 
Of all;

High above 
And deep within:
The Essence Self.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
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und singe es mit voller Liebe und Dankbarkeit, um von der Quellenergie genährt zu werden und dein physisches sowie subtiles Wesen zu regenerieren.


Flute Meditation – Herzensweisheiten #1

Lass heute die Klänge der Native American Flute gemeinsam mit Aphorismen von Sri Chinmoy tief in deinem Herzen wirken:

Worte, Klänge und Bilder können uns durch ihre Schönheit und Ästhetik tief berühren, unsere Herzen öffnen und uns an unsere Quelle erinnern.

Verbinde dich mit den Bilder, den Aphorismen und der Musik und tauche ein in ein freies, liebevolles Sein.

Mathilde Helm

Musik-Meditation – O Tannenbaum, du trägst ein grünes Kleid

Den vierten Advent wollen wir mit dir beim Klang des schönen, aber weniger bekannten Weihnachtesliedes „O Tannenbaum, du trägst ein grüne Kleid“ feiern.

Spüre die Qualität des immergrünen Tannenbaumes in dir mit den Wurzeln tief in der nährenden Erde und der Krone nach oben gen Himmel ausgerichtet. Wie weise doch jener, der weiß, dass allein der „Erdenschoß“, der „liebe Gott“, wie es in anderer Textfassung heißt, uns die Lebensgrundlage, die Daseinsberechtigung geben kann.

Verbinde dich mit der nährenden Qualität von Mutter Erde und der schützenden Qualität von Vater Himmel, um dich zu jeder Zeit geborgen und versorgt zu fühlen.

Marlene Helm

O TANNENBAUM, DU TRÄGST EIN GRÜNES KLEID

O Tannenbaum, o Tannenbaum,
Du trägst ein grünes Kleid,
Den Winter, den Sommer,
Das dau’rt die liebe Zeit.

„Warum sollt‘ ich nicht grünen,
Da ich noch grünen kann?
Ich hab‘ nicht Vater noch Mutter
Die mich versorgen kann.

Und der mich kann versorgen,
Das ist der Erdenschoß,
Er lässt mich wachsen und grünen,
Drum bin ich schlank und groß.

Flute Meditation – Adventsstimmung

Lass dich ein auf die lieblichen Weihnachtsmelodien und genieße die Einkehr festlicher Stille in deinem Herzen.

Mit diesen Flötenklängen verbindest du dich mit der Manifestation des Göttlichen auf der Erde, mit der Herabkunft eines höheren Bewusstseins. In den dunkelsten Tagen wirkt des Lichtes Schein am hellsten. Wenn wir das Licht in unserem Herzen zulassen, so spüren wir die Liebe unter den Menschen auch in den dunkelsten Stunden der Weltgeschichte.

Lass die Melodien in dir nachhallen! Welche Weihnachtslieder erkennst du wieder?

Mathilde Helm

LichtMantra #2 – When I Try to Hold the World

Der Versuch alles zu kontrollieren, alles zu beherrschen, lässt uns immer wieder auf’s Neue scheitern.
Nur indem wir uns auf die höhere Harmonie einlassen, uns erlauben, Teil dieser höchsten Ordnung zu sein, bewirken wir, dass die Welt zusammenhält und niemals auseinanderfällt.

Dieses Mantra hilft dir, das Kontrollbedürfnis loszulassen und dich der göttlichen Führung hinzugeben.


When I Try to Hold the World

When I try to hold the world in my palms
I will tremble and helplessly fail.

When I decide to listen to the Voice inside I will triumph and fly up high 
In the Oneness-Fulfillment Sky.

Lichtschwester Marlene

Wenn ich versuche, die Welt zu halten

Wenn ich versuche, die Welt mit meinen Händen zu halten,
Werde ich wanken und unter ihrem Gewicht zusammenbrechen.

Wenn ich mich dazu entscheide,
auf meine innere Stimme zu hören,
werde ich mich aufschwingen und siegreich über alles erhaben
im Einsseins-Erfüllungshimmel fliegen.


Hier die Noten mit Akkorden und Klavierbegleitung als kostenfreier Download.


Praxistipp
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und singe es, um den Mut und die Kraft zu bekommen, auf dein Herz zu hören und deiner inneren Stimme zu folgen.


Zwiegespräch am Effelder Waldsee

In die Elemente der Natur versunken: Die Sopran-Native American Flute mit Wind, Wasserrauschen und Naturlauten.

Mittendrin in der Natur, in den Klängen, in dem Moment! Mit diesem Austausch zwischen Flöte und Stimme kannst du spüren, wie du selbst zum Instrument der höchsten Schwingung wirst.

Was bringt deine Stimme ein in diesen Austausch der Klänge? Lass ihr freien Lauf und fühle deine innere Verbundenheit.

Mathilde Helm

LichtMantra #1 – The True Smile of my Heart

Das wahre Lächeln unseres Herzens vertreibt alle Dunkelheit, indem es alles in Licht verwandelt.

Dieses Mantra bringt dich in den gegenwärtigen Augenblick und erzeugt eine liebevolle optimistische Haltung allem was ist und kommt gegenüber.

The True Smile of my Heart

The true smile of my heart
Overcomes all darkness and night
By turning everything into light.

Lichtschwester Marlene

Hier die Noten mit Akkorden und Klavierbegleitung als kostenfreier Download.


Praxistipp
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und singe es, um eine optimistische Haltung der Welt gegenüber zu spüren .


Daily Mantra #18 – My Dream was to Liberate Myself

Der göttliche Plan für uns geht meist weit über unseren persönlichen Anspruch hinaus.

Dieses Mantra verbindet dich mit dem Göttlichen Plan.

My Dream was to Liberate Myself

My dream was to liberate myself
From ignorance, darkness, fight.

But You said: „It’s not enough!
Also liberate the world
From ignorance-night!“

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es, um dich mit dem höchsten Göttlichen Anspruch zu verbinden.