LichtMantra #3 – True Happiness

Wahres Glücklichsein entsteht in uns dadurch, dass wir das tun und leben, wofür wir da sind.

Dieses Mantra zum Mitsingen erinnert uns an das Geheimnis des Glücklichseins.

True Happiness

True Happiness
Comes from the joy
Of fulfilling our Mission
Here on earth.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Singe dieses Mantra viele Male seelenvoll, um tiefer zu fühlen, wofür du da bist und was deine Aufgabe hier auf der Welt ist .


Geführte Meditation #25 – Kosmisches Herz

Wir können auf einfachem Wege die universelle Liebe spüren und ausströmen, indem wir uns mit dem „kosmischen Herz“, der Visualisierung eines großen Quellherzens des Universums, verbinden.

Mit dieser Meditation werden wir zu bewussten Übertragunsstationen der Frequenz der Liebe. Dabei können wir das unendliche Feld der Herzensenergie in uns und um uns unmittelbar fühlen und genießen.


In dem fortwährenden Strom der Liebe in uns hinein und aus uns heraus sind wir ganz Still und können tiefen Frieden fühlen.

Marlene Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch
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abends/
Abendmeditation
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Hör dir auch das Daily Mantra #17 – „Wenn ich liebe breitet Liebe sich aus“ an, um die Frequenz der Liebe in dir zu stärken.

Flute Meditation – Verspielte Naturklänge am See

Das Gecken der Wasservögel, des Schilfes sanftes Wiegen im Windhauch, die Ruhe des spiegelglatten Sees, das muntere Spiel der Native American Flute – Balance und Revitalisierung für die Seele.

Genieße diese belebende Auszeit am See, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden – in allen Aspekten deines SEINS.

Wohin zieht es dich JETZT? Welchem inneren Impuls möchtest du JETZT folgen?

Mathilde Helm

Lass dich auch von dem Daily Mantra #22 „Never Forget Who You Really Are“ inspirieren, ganz das zu sein und zu leben, was du bist!

Daily Mantra #22 – Never Forget Who You Really Are

Mantra zum Bewusstmachen und Priorisieren deines wahren Selbst.

Im Strudel des Alltags ist es leicht, zu vergessen, wer du wirklich bist, wofür du hier auf der Erde bist. Die Geschehnisse des Alltags nehmen uns voll ein und „fressen uns auf“, wenn wir uns nicht immer wieder innerlich herausnehmen und uns an unser wahres Selbst, unsere wahre Aufgabe hier auf der Erde erinnern.

Dieses Mantra hilft uns, das geschäftige Treiben loszulassen und uns mental frei zu machen, indem wir uns an unser wahres Selbst erinnern und uns wieder mit unserem tatsächlichen Sinn des Lebens identifizieren.

Never Forget Who You Really Are

Never forget
Who you really are,
Why you are here on earth!

Let go of everything else.

Lo,
You will succeed in the battlefield of life!

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es seelenvoll, in Momenten, in denen dein Gedankenkarussell nicht zu stoppen ist oder du dich energetisch, mental oder emotional in Situationen hineingezogen fühlst.


Hör dir auch unsere geführten Meditationen #20 – Quell-Essenz Meditation und #21 – ICH BIN Meditation an, sowie die Naturmusik-Meditation „Verspielte Naturklänge am See“ um dein wahres Sein, deine wirkliche Identität zu spüren.

Geführte Meditation #24 – Lichtscan-Heilung

Mit dieser Meditation können wir unseren Körper vollständig in die höchste Schwingung versetzen, indem wir Bereiche, die nicht frei sind, die verspannt, verhärtet, energetisch unterversorgt sind, mit unserer vollen Aufmerksamkeit, Fürsorge und Dankbarkeit mit Liebeslicht durchfluten. Die Bereiche werden auf diese Weise wieder vollkommen integriert, was für uns als Heilung – heil werden – wahrgenommen werden kann.

Sorgfältig ausgeübt kann uns die Lichtscan-Meditation helfen, unsere Organe und Körperbereiche besser wahrzunehmen, auf ihre Bedürfnisse zu hören und sie wieder in Balance zu bringen, noch bevor sich körperliche Symptome zeigen.


Schätze und achte deinen Körper! Gib ihm die Aufmerksamkeit, Zuwendung und Dankbarkeit, die er verlangt – auf positive, liebevolle Art und Weise. Er wird es dir danken, indem er dich in deinem Wirken auf der Erde unterstützt und dich von innen her wissen lässt, was er von dir braucht.

Marlene Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch
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abends/
Abendmeditation
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Hör dir auch das Daily Mantra #23 – Body Blues an, um die positive Verbindung und das liebevolle Verhältnis zu deinem Körper zu stärken.

Daily Mantra #23 – Body Blues

Freies Mantra um ein wertschätzendes, liebevolles, dankbares Verhältnis zum eigenen Körper wieder herzustellen und unsere Körpersysteme in ihrer Unterstützung unseres Seins anzuregen.

Dieses Mantra lebt dadurch, dass es aus vollem Herzen und aus dem Moment heraus gesungen wird.
Singe es auf deine Weise, vielleicht mit einer ganz anderen Melodie und Rhythmus und fühle, wie du mit deinem Körper aus deinem tiefstem Inneren in Resonanz gehst – als hättest du deinen Körper wie ein Neugeborenes oder einen Geliebten an deiner Brust, in deinem Herzen.

I Love My Body

I love my body and my body loves me.

Ich liebe meinen Körper und mein Körper liebt mich.


Praxistipp
Du kannst dieses Mantra in deiner Muttersprache singen – verleihe ihm Ausdruck auf deine ganz eigene tief liebe-und hingabevolle Art und Weise frei improvisiert oder in den auskomponierten Song mit einstimmend.


Hör dir auch unsere geführte Meditation #24 – Lichtscan-Heilung an, um deinen Körper in vollkommene Balance zu bringen und die Signale deines Körpers besser wahrnehmen zu können.

Flute Meditation – Friedliche Einkehr

Ganz „Sich-Selbst-Sein“, das macht diese Klangmeditation mit der Native American Naturflöte fühlbar.

Lass dich auf die Klänge ein, fühle den inneren Frieden, die Ruhe, die aus der tiefen Verankerung im Zentrum deines Seins strömt. Die Klangfrequenzen hallen im spirituellen Herzen wieder und stärken von innen heraus.

Welcher Platz in deiner Wohnung ist dein Ort der inneren Einkehr? Nähre ihn täglich mit deiner Präsenz im einfach-so-Sein.

Mathilde Helm

Lass dich von dem Daily Mantra #21 „My Heart is my Home durch die nächsten Tage begleiten, um dein inneres Zuhause jederzeit und überall zu spüren.

Daily Mantra #21 – My Home is my Heart

Mantra für dein inneres Zuhause.

Mit diesem Mantra bringen wir uns in Balance, indem wir unseren Kraftort unseres Herzens stärken und uns in diesen hineinbegeben.

Hy Home is my Heart

My Home is my heart;
Always and allwhere 
In me.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es seelenvoll, indem du spürst, wie du im Inneren deines spirituellen Herzens jederzeit angekommen, getragen, verankert, geborgen und gut aufgehoben bist.


Hör dir auch unsere Flute Meditation – Innere Einkehr und unsere geführte Meditation #21 – ICH BIN Meditation an, um dein inneres Zuhause zu stärken.

Geführte Meditation – Frequenz der Liebe

Aus dem Zustand der Lichtfeld-Verschmelzung heraus können wir die Schwingung der Liebe und ihre heilende, belebende, reinigende, harmonisierende Wirkung bewusst fühlen.

Mit dieser geführten Meditation lassen wir uns bewusst auf die Frequenz der Liebe in uns ein und durchströmen uns voll und ganz mit ihrer Schwingung. Dabei rekalibrieren wir auch unseren gesamten physischen Körper und können den Prozess der Heilung unterstützen.


Liebe ist erfahrenes Licht und vervollkommnet unser Licht-Sein mit dem Zauber unseres Hingabe-Herzenslächelns.

Marlene Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch
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abends/
Abendmeditation
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Hör dir auch das Daily Mantra #17 – „Wenn ich liebe breitet Liebe sich aus“ an, um die Frequenz der Liebe in dir zu stärken.

Flute Meditation – Frühlingsstimmung mit Antonio Vivaldi

Des Frühlings Erwachen sprüht aus diesen zwitschernden Klängen der Sopranino Blockflöte und lädt zum munteren Aufbrechen in die vom Eise befreite Natur ein.

Mit diesen Flötenklängen aus dem C-Dur Konzert von Antonio Vivaldi strömen Leichtigkeit und spielerische Freude in dich ein.

Fühlst du das unbeschwerte Sein in diesen hellen Tönen? Wozu lädt es dich heute ein?

Mathilde Helm

Die klassische Musik trägt einen Zauber in sich, der unser Wohlbefinden stärkt und unser Wesen zu harmonisieren vermag. Aufgrund dessen wird der klassischen Musik auch heilende Eigenschaften zugeschrieben.

Hier findest du noch mehr klassische Musik spielt von Lichtschwester Mathilde