Daily Mantra #9 – Oh World, You Thought You Imprisoned Me

Mantra für die Freiheit der Seele.

Dieses Mantra sprengt die Fesseln der irdischen Welt und lässt uns, mit den Freiheitsschwingen unseres Seelenvogels losgelöst schweben.

Oh World You Thought You Imprisoned Me

Oh world,
You thought you imprisoned me
– But you’re wrong!

My Soul-Bird remains to be free,
Flying towards the sun.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es wenn du dich eingeengt, unfrei oder von der Welt gebunden fühlst
bevorzugt frei heraus und laut hörbar.

Geführte Meditation – Das Lächeln der Zellen

Diese Meditation bringt dich zurück in den hochschwingenden Zustand göttlicher Liebe und Anbindung.

Indem du die harmonische Schwingung deiner Zellen wieder herstellst, wird dein Wesen subtiler und feinschwingender.

Nutze diese Meditation auch, um nach zehrenden Situationen im Alltag wieder in deine Mitte und Selbstliebe zurückzufinden.

Marlene Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch*
√√√
abends/
Abendmeditation
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* Für eine Kurzversion kannst du beim Einatmen Liebe aus der göttlichen Quelle in dich einströmen spüren und beim Ausatmen diese Liebe in deine Zellen strömen lassen, die dadurch zu lächeln beginnen.

Flute Meditation – Idylle am Vilzsee

Ruhig gleiten die Klänge der Native American Flute den Fluss entlang.

Ein friedliches Dahingleiten auf der glatten Wasseroberfläche des Vilzsee.

Lass dich für einen Moment mitnehmen in die Idylle des Vilzsee – ein harmonisches Naturszenario von Wasser, Vögelgezwitscher und Flötenklängen.

Mathilde Helm

Daily Mantra #8 With All my Love I Shall See the World

Mantra für das jeden Moment „im-Herzen-sein“.

Dieses Mantra stärkt dein spirituelles Herz und gibt dir die Fähigkeit, die Göttliche Essenz in jedem zu sehen.

With All my Love I Shall See the World

With all my love I shall see the world,
With all my heart I shall be.

The moment I am with anyone
His Divine Essence I shall see.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es wenn du aus der Haustür gehst
laut hörbar 
oder leise summend
.

Meditation „Herzensblume“

Lass dich mit dieser geführten Meditation energetisieren und in die Kraft des Hier und Jetzt bringen!

Unser spirituelles Herz verbindet uns mit unserem vollen Potenzial und unserem authentischen, mit der Quelle verbundenen Sein.

In den 13 Minuten mit mir dehnst du dein spirituelles Herz aus und regenerierst dein subtiles Wesen mit der Kraft deiner Herzensblume.

Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
√√
Mediationen tagsüber/
Zwischendurch*
√√√
abends/
Abendmeditation
√√
* Für eine Kurzversion zwischendurch kannst du deine Herzensblume in Brustmitte aufblühen lassen und spüren, wie sie deinen Herzensraum weitet und dich mit frischer Energie erfüllt..

Flute Meditation – Mondschein

Die Ruhe und Weite des Mondes im Klang der Native American Flute.

Lass mit den die ruhigen Klänge auch in dir Ruhe einkehren und spüre die Weite hinter dem Sichtbaren.

Oft sind wir durch viele Farben, Klänge und Sinneseindrücke abgelenkt und regelrecht überfüllt.
Genieße für dich den Moment des Leer-Werdens und fühle die Unendlichkeit, die hinter allem Sichtbaren präsent ist.

Mathilde Helm

Daily Mantra #7 – Today is my Day

Das CARPE DIEM-Mantra: Nutze den Tag!

Today is my Day

Today is my day to level up.
Today is my day to empower
The seemingly fragile, the pure in me.
Today is my day, God’s Choice Hour.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es energievoll und frei heraus unter der Dusche
und lass dich davon den Tag über begleiten, indem du es kontinuierlich innerlich oder auch laut singend wiederholst.

Aum-Meditation

Lass dich von dem Rauschen den Wogen des Wassers wegtragen in die Tiefen deines Inneren und lausche den Klängen des ältesten aller Mantren, dem „OM“.

Stimme ein, in das Mantra Japa des AUM (=“Om“), des ältesten aller Mantren. Wenn du mit dem Klang des AUM verschmolzen bist, öffnet sich dahinter eine unendliche leuchtende Stille.

Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
Mediation tagsüber/
Zwischendurch*
√√√
abends/
Abendmeditation
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*Über Kopfhörer gehört kannst du dich mit dieser Mantra-Meditation gut Zwischendurch abschirmen und sie zum vollkommenen Abschalten und den Geist Befreien nutzen.

AUM – das älteste Mantra

Die Mutter aller Mantren ist das AUM, auch OM (Alpha und Omega) geschrieben. Es enthält die Qualität von Anfang und Ende und umfasst alles. Es ist der klanglose Klang. Es ist die höchste Schwingung, die Schwingung des Göttlichen. 
Erfahre hier mehr zum Thema Mantren…

Flute Meditation – Kapelle auf Lesbos

Ruhige Musik zu Malereien und Impressionen aus einer winzigen Kapelle auf Lesbos.

Die Musik der Native American Flute spricht zu den Geschichten der Bilder.

Nimm dir Zeit für einen Moment der Andacht.
Vielleicht bist du auch inspiriert, deine eigenen Farben zu meinem Flötenspiel auf Papier zu bringen.

Mathilde Helm

Daily Mantra #6 – Live Your Life, Now!

Dieses Mantra verbindet dich mit deiner Bestimmung und bringt dich ins Tun.

Live Your Life, Now!

live your life! 
do not wait for tomorrow!
live your life!
now!

live your life! 
do not blame the world!
live your life!
now!

change the world! 
do not wait until the world changes!
change the world! 
now!

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es gleich morgens direkt nach dem Aufwachen – laut hörbar
und lass dich davon den Tag über begleiten, indem du es kontinuierlich innerlich wiederholst.