Daily Mantra #10 – Purity is my Identity

Mantra für die Reinheit und Liebe.

Dieses Mantra erinnert dich an die Kraft von selbstlosem Dienens, die unser Wesen reinigt und uns automatisch in die Liebe bringt.

Purity is my Identity

Purity is my identity.
Love is my divinity.

Sleepless service brings forward in me
Both,
Love and Purity.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es während du aus der Freude und dem freien Geben heraus etwas für jemanden oder etwas tust
laut hörbar oder vor dich her summend.

Geführte Meditation – Göttliche Verbindung

Mit dieser Meditation stellst du die göttliche Verbindung her – in dir und zu den Menschen und Wesen, die dich umgeben.

Wenn wir in der göttlichen Verbindung sind, sehen wir die Welt mit den Augen der Vollkommenheit und Annahme. Wir lassen uns nicht von den äußeren Kausalitäten ablenken, sondern gehen in direkte Resonanz mit der göttlichen Essenz unseres Gegenüber.

Nutze diese Meditation, um die menschlichen Begrenzungen und Widerstände, die du gegenüber dich umgebender Menschen empfindest, zu durchbrechen und ihnen positiv und voll Liebe begegen zu können.

Marlene Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch*
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abends/
Abendmeditation
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* Für eine Kurzversion kannst du dich auf dein spirituelles Herz konzentrieren und „Göttliche Verbindung JETZT!“ dreimal mit voller Aufmerksamkeit und Klarheit wiederholen.
Um im Handumdrehen eine wohlwollende Haltung mit Arbeitskollegen, Familienmitgliedern, Partnern oder anderen anwesenden Personen zu erzeugen, konzentriere dich auf ihr spirituelles Herz und wiederholde dreimal mit voller Aufmerksamkeit und Klarheit „Göttliche Verbindung JETZT!“.

Flute Meditation – Die Wanderung

Komm mit auf die Bergketten Colorados und lass dich von dem Freiheitsgefühl und den Kräften der Natur entführen!

Die Aufnahmen sind bei einer Wanderung im Sommer 2018 auf dem Continental Divide Trail enstanden. Ein spirituelles Erlebnis mit den Klängen der Native American Flute, die dort zu Hause ist.

Beim zweiten Hören magst du vielleicht die Augen schließen und innerlich selbst auf die Wanderung gehen.

Mathilde Helm

Daily Mantra #9 – Oh World, You Thought You Imprisoned Me

Mantra für die Freiheit der Seele.

Dieses Mantra sprengt die Fesseln der irdischen Welt und lässt uns, mit den Freiheitsschwingen unseres Seelenvogels losgelöst schweben.

Oh World You Thought You Imprisoned Me

Oh world,
You thought you imprisoned me
– But you’re wrong!

My Soul-Bird remains to be free,
Flying towards the sun.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es wenn du dich eingeengt, unfrei oder von der Welt gebunden fühlst
bevorzugt frei heraus und laut hörbar.

Geführte Meditation – Das Lächeln der Zellen

Diese Meditation bringt dich zurück in den hochschwingenden Zustand göttlicher Liebe und Anbindung.

Indem du die harmonische Schwingung deiner Zellen wieder herstellst, wird dein Wesen subtiler und feinschwingender.

Nutze diese Meditation auch, um nach zehrenden Situationen im Alltag wieder in deine Mitte und Selbstliebe zurückzufinden.

Marlene Helm
Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch*
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abends/
Abendmeditation
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* Für eine Kurzversion kannst du beim Einatmen Liebe aus der göttlichen Quelle in dich einströmen spüren und beim Ausatmen diese Liebe in deine Zellen strömen lassen, die dadurch zu lächeln beginnen.

Flute Meditation – Idylle am Vilzsee

Ruhig gleiten die Klänge der Native American Flute den Fluss entlang.

Ein friedliches Dahingleiten auf der glatten Wasseroberfläche des Vilzsee.

Lass dich für einen Moment mitnehmen in die Idylle des Vilzsee – ein harmonisches Naturszenario von Wasser, Vögelgezwitscher und Flötenklängen.

Mathilde Helm

Daily Mantra #8 With All my Love I Shall See the World

Mantra für das jeden Moment „im-Herzen-sein“.

Dieses Mantra stärkt dein spirituelles Herz und gibt dir die Fähigkeit, die Göttliche Essenz in jedem zu sehen.

With All my Love I Shall See the World

With all my love I shall see the world,
With all my heart I shall be.

The moment I am with anyone
His Divine Essence I shall see.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es wenn du aus der Haustür gehst
laut hörbar 
oder leise summend
.

Meditation „Herzensblume“

Lass dich mit dieser geführten Meditation energetisieren und in die Kraft des Hier und Jetzt bringen!

Unser spirituelles Herz verbindet uns mit unserem vollen Potenzial und unserem authentischen, mit der Quelle verbundenen Sein.

In den 13 Minuten mit mir dehnst du dein spirituelles Herz aus und regenerierst dein subtiles Wesen mit der Kraft deiner Herzensblume.

Diese Meditation eignet sich für folgende Tageszeiten:
morgens/
Morgenmeditation
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Mediationen tagsüber/
Zwischendurch*
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abends/
Abendmeditation
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* Für eine Kurzversion zwischendurch kannst du deine Herzensblume in Brustmitte aufblühen lassen und spüren, wie sie deinen Herzensraum weitet und dich mit frischer Energie erfüllt..

Flute Meditation – Mondschein

Die Ruhe und Weite des Mondes im Klang der Native American Flute.

Lass mit den die ruhigen Klänge auch in dir Ruhe einkehren und spüre die Weite hinter dem Sichtbaren.

Oft sind wir durch viele Farben, Klänge und Sinneseindrücke abgelenkt und regelrecht überfüllt.
Genieße für dich den Moment des Leer-Werdens und fühle die Unendlichkeit, die hinter allem Sichtbaren präsent ist.

Mathilde Helm

Daily Mantra #7 – Today is my Day

Das CARPE DIEM-Mantra: Nutze den Tag!

Today is my Day

Today is my day to level up.
Today is my day to empower
The seemingly fragile, the pure in me.
Today is my day, God’s Choice Hour.

Lichtschwester Marlene


Praxistipp
Lerne Gedicht und Lied auswendig

und singe es energievoll und frei heraus unter der Dusche
und lass dich davon den Tag über begleiten, indem du es kontinuierlich innerlich oder auch laut singend wiederholst.